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医師が選んだメディカルケアアイテム

販売価格 1,944円(税込)

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呼吸の本

〈今〉を通して〈永遠〉につながる、〈ここ〉を通して〈宇宙〉につながる、ゆったりした時空を、生きる呼吸の方法。
この本では私が読者の皆さんに代わって、加藤さんにいろいろ問いかける形をとった。活字では伝えきれない加藤さんの言葉を感じてもらうために、実際に呼吸法を教えている現場にマイクを持ち込んだライブ録音も付いている、加藤メソッドは言葉だけ読んでいても身につかない。本当は直接加藤さんと向き合うのがいいのだが、その機会を得られない人はCDを聞きながらとにかくからだを動かし、息を吐いてみてほしい。そしてこれは自分の経験から言うのだが、毎日三十分でも続けるとそれが習慣になっていって、やがて少しずつからだと心に効果が現れてくる。(谷川俊太郎「まえがき」より) 呼吸のレッスンCD付き(約49分)!

発行年月日:2010年1月25日 第1刷発行
発行所:株式会社サンガ
著者:加藤俊朗/谷川俊太郎

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